Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? 4 lợi ích ít người biết

Vitamin C là một chất chống oxy hóa và chống viêm rất hiệu quả. Bởi vitamin C là chất được biết đến giúp cải thiện kết cấu và tông màu, cấp ẩm da và giảm các dấu hiệu lão hóa da. Tuy nhiên, vitamin C có tác dụng gì với da mặt thì không phải ai cũng biết.

Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT xin chia sẻ những tác dụng của vitamin C với da mặt không ngờ đến.

Vitamin C hỗ trợ chăm sóc da như thế nào?

Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic – là một trong sáu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bởi nó là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, Vitamin C mang lại nhiều lợi ích cho da, bao gồm:

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Hỗ trợ sản xuất Collagen

I. Vitamin C thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trong da

Vitamin C kích thích tế bào da sản xuất collagen và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da. Điều này giúp giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da. Từ đó giữ cho da mặt trẻ trung và săn chắc. Sử dụng sản phẩm chứa vitamin C, bạn có thể tận hưởng lợi ích của collagen trong việc duy trì làn da mịn màng.

II. Collagen là một protein quan trọng giúp da mặt căng mịn và đàn hồi

Collagen là một protein quan trọng cho da mặt với vai trò giúp da căng mịn và đàn hồi. Nó tạo ra cấu trúc chắc chắn và liên kết các tế bào da lại với nhau.

Collagen cung cấp sự đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn và làm tăng độ đàn hồi tự nhiên. Khi collagen giảm đi, da mất đi sự căng mịn và dẫn đến hiện tượng lão hóa da.

Bổ sung collagen thông qua thực phẩm giàu Collagen duy trì làn da mặt trẻ trung và tươi sáng.

III. Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Giảm hiện tượng nếp nhăn và lão hóa da mặt

Như trên đã nói thiếu hụt Collagen khiến da bị lão hóa. Do đó dẫn đến việc hình thành nếp nhăn và da trở nên chảy xệ. Bổ sung collagen giúp tái tạo cấu trúc da, làm mờ nếp nhăn và tăng tính đàn hồi cho da mặt.

Bổ sung vitamin C tăng sản xuất Collagen giúp giảm thiểu dấu hiệu lão hóa và duy trì làn da mặt trẻ trung và tươi sáng.

Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Giảm tình trạng sạm da và tàn nhan

I. Vitamin C giúp làm sáng da và đều màu da mặt

Vitamin C có tác dụng làm mờ các vết thâm, tàn nhang và nám da. Nhờ nó ức chế sự hình thành melanin, chất gây ra sắc tố da. Đồng thời, nó khuyến khích quá trình tái tạo tế bào da mới. Từ đó làm giảm tình trạng da tối màu và không đều màu.

Khi sử dụng sản phẩm chứa vitamin C, da mặt trở nên rạng rỡ, sáng mịn và đồng đều màu sắc. Điều này giúp cải thiện tự tin và tăng sự tỏa sáng cho khuôn mặt.

II. Ngăn chặn sự hình thành và làm giảm tối thiểu sự xuất hiện của tàn nhang

Vitamin C có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tirosinase. Nó góp phần làm giảm sự tạo ra melanin – chất gây ra tàn nhang.

Ngoài ra, vitamin C còn giúp làm mờ và làm giảm tối đa sự hiện diện của các vết tàn nhang đã có trên da mặt. Điều này mang lại lợi ích đáng kể cho việc làm sáng và cải thiện màu sắc tổng thể của da. Từ đó có một làn da mặt sáng mịn và đều màu.

Tác dụng của vitamin C với da mặt – Tăng cường quá trình phục hồi da

I. Tăng cường quá trình tái tạo tế bào da

Vitamin C kích thích sự sản xuất collagen, một thành phần cần thiết cho việc tái tạo tế bào da mới. Vitamin C cũng thúc đẩy sự tổng hợp và sửa chữa DNA trong tế bào da. Nó giúp tái tạo và cung cấp năng lượng cho quá trình phục hồi da.

Bên cạnh đó, nó cũng giúp làm dịu các tác động từ môi trường gây tổn thương cho da, như tia cực tím và ô nhiễm. Kết quả là da mặt trở nên khỏe mạnh, săn chắc và có khả năng tự phục hồi tốt hơn.

II. Hỗ trợ làn da hồi phục tổn thương do tia cực tím, vết thương hoặc mụn trứng cá

Vitamin C thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp làn da nhanh chóng phục hồi và làm lành các vết thương.

Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng giảm viêm, ngăn ngừa sự hình thành sẹo và làm mờ các vết thâm sau khi mụn trứng cá đã điều trị.

Vitamin C cũng làm tăng sự đàn hồi và đồng đều màu da, mang lại cho da mặt sự tươi mới và trẻ trung. Vì vậy, sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể giúp làn da mặt phục hồi nhanh chóng và trông rạng rỡ hơn.

Tác dụng của vitamin C với da mặt – Chống oxy hóa 

I. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh

Vitamin C có khả năng tiêu diệt gốc tự do gây hại trong cơ thể. Nó bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và lão hóa sớm. Vitamin C cũng cải thiện sức đề kháng. Nó hỗ trợ quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng và tăng cường sản xuất collagen.

II. Ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do gây hại trên da mặt

Vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do gây hại trên da mặt. Nhờ tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp tiêu diệt các gốc tự do và ngăn chặn tác động xấu lên da. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tổn thương và lão hóa sớm. Từ đó giữ cho da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

III. Bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời

Vitamin C bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời và ô nhiễm môi trường. Nó giúp giảm tác động tổn thương từ tia UV và khói bụi, ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin dẫn đến sạm da.

Vitamin C còn tăng cường hệ miễn dịch cho da. Từ đó giúp nó chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Điều này giúp duy trì làn da mặt khỏe mạnh, sáng mịn và ngăn ngừa tác động tiêu cực từ môi trường.

Cách sử dụng vitamin C để chăm sóc da mặt

Vitamin C hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe làn da như giúp da khỏe mạnh và trẻ lâu hơn. Đặc biệt, dù da dầu, da khô hay hỗn hợp thì vitamin C đều có hiệu quả tốt. Có hai cách để chăm sóc da: bổ sung qua thực phẩm, viên uống hay bôi lên da.

Bổ sung vitamin C từ thực phẩm hằng ngày

Thực phẩm giàu vitamin C như cam, ổi, quả mọng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe da. Mặc dù vậy, vitamin C trong chế độ ăn uống không đủ để cung cấp cho làn da cải thiện đáng kể.

Điều này là do lượng vitamin C trong chế độ ăn uống chỉ tác động ở mức thấp ở làn da. Nhìn chung nó sẽ không đạt được đến lớp trên cùng của da. Lúc này viên uống bổ sung và serum hay kem thoa ra đời.

Thực phẩm chức năng bổ sung chăm sóc da

Bổ sung vitamin C bôi tại chỗ được hấp thu trực tiếp vào lớp trên cùng của da. Bởi vậy nó giúp thẩm thấu và có tác dụng ngay lập tức trong việc làm mịn da. Từ đó làm giảm nếp nhăn, đồi mồi và chống lại các gốc tự do.

Vitamin C có trong kem dưỡng ẩm da mặt và serum. Serum đậm đặc hơn kem dưỡng ẩm và dễ hấp thu vào da hơn. Đó là lý do tại sao ngày càng nhiều chuyên da khuyên dùng serum vitamin C.

Các nghiên cứu đều nói rằng vitamin C được đưa vào quy trình chăm sóc da tốt nhất khi được sử dụng như một loại huyết thanh bôi ngoài da. Ngay cả những loại serum chứa hàm lượng vitamin C thấp (dưới 1%) vẫn mang lại hiệu quả chống oxy hóa và bảo vệ da.

Quy trình chăm sóc da mặt:

1. Sữa rửa mặt.
2. Toner.
3. Serum vitamin C.
4. Kem dưỡng ẩm.
5. Kem chống nắng.

Lưu ý: với người lần đầu sử dụng Serum vitamin C, hãy thử nghiệm với 1 lượng nhỏ trên da trước xem phản ứng thế nào. Điều này giúp bạn xem sản phẩm có phù hợp hay cần hỏi thêm ý kiến bác sĩ không. Ngoài kem thoa tại chỗ thì dùng viên uống bổ sung vitamin C hỗ trợ cho da mặt cũng rất cần thiết.

Lời kết: Vitamin C có tác dụng gì với da mặt? Bài viết đã chia sẻ 4 công dụng của vitamin C với da mặt, cũng như cách bổ sung và sử dụng. Bạn hãy bổ sung vitamin C hằng ngày trong chế độ ăn, viên uống bổ sung hoặc kem bôi tại chỗ để có được làn da đẹp và làm chậm lão hóa.