Top 10 viên uống Vitamin C tốt nhất 2023

Vitamin C là một trong các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hằng ngày. Bởi vậy, để cơ thể khỏe mạnh và phong ngừa ốm vặt thì nhiều người đã sử dụng viên uống Vitamin C. Tuy nhiên, trên thị trường có nhiều loại viên bổ sung Vitamin C gây băn khoăn không biết sản phẩm nào tốt và phù hợp.

Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT xin tổng hợp và chia sẻ Top 10 viên uống Vitamin C tốt nhất hiện nay.

Vì sao cần bổ sung viên uống Vitamin C

Vitamin C là vitamin tan trong nước hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên cơ thể không thể tạo ra mà cần bổ sung trong chế độ ăn uống và viên uống bổ sung.

Một số tác dụng của vitamin C với cơ thể có thể kể đến như:

• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các triệu chứng cảm lạnh thông thường.
• Hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và tim mạch.
• Hỗ trợ ngăn ngừa thiếu sắt.
• Hỗ trợ bảo vệ trí não và tăng cường trí nhớ.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe da và phòng ngừa lão hóa.

Xem thêm: Vitamin C có tác dụng gì với da mặt?

Tiêu chí lựa chọn viên uống bổ sung Vitamin C

Để lựa chọn viên bổ sung vitamin C phù hợp thì bạn cần tham khảo các tiêu chí dưới dây:

• Lựa chọn các thương hiệu uy tín và lâu đời. Chẳng hạn như: Blackmores, Healthy Care của Úc hay DHC và Orihiro Nhật Bản.
• Mỗi loại vitamin C được bào chế từ các thành phần và hàm lượng khác nhau. Bạn nên đọc kỹ thành phần xem có phù hợp không.
• Xem thêm các review của các người dùng trước đó. Điều này giúp bạn cảm thấy yên tâm về chất lượng hơn.
• Ưu tiên các sản phẩm nhập khẩu chính hãng. Với hàng xách tay, hãy đảm bảo bạn đã từng dùng sản phẩm đấy chính hãng hoặc biết phân biệt mới nên mua.

Top 10 viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay

Viên uống Blackmores Bio C 1000mg

Vị trí đầu tiên là viên uống Backmores Bio C 1000mg. Trong đó Blackmores là thương hiệu số 1 với 16 năm liên tiếp tại Úc về Vitamin & Kháng Chất hỗ trợ sức khỏe.  Blackmores Bio C được bào chế theo một công thức đặc biệt hỗ trợ giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm thông thường.

Thành phần trong 1 viên có chứa: 1000mg vitamin C. Trong 1000mg được điều chế từ 3 dạng vitamin C khác nhau: acid ascorbic, natri ascorbic, canxi ascorbate dihydrate. Đây là dạng vitamin C được đệm bằng ascorbat giúp cung cấp cho bạn một lượng vitamin C nhẹ nhàng và phù hợp với dạ dày.

Ngoài ra, nó còn được chiết xuất quả tầm xuân, sơ ri cùng các dưỡng chất khác. Từ đó hỗ trợ tổng hợp collagen và giảm các gốc tự do trong cơ thể.

Công dụng viên uống Backmores Bio C 1000mg:

• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và sức khỏe nói chung.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm mức độ nghiêm trọng của trứng cảm lạnh thông thường.
• Hỗ trợ tổng hợp collagen, chống oxy hóa và giảm gốc tự do trong cơ thể.
• Hỗ trợ chống chảy máu chân răng.

Cách sử dụng Backmores Bio C 1000mg: ngày uống 1 viên trong bữa ăn.

Blakmores Bio C 1000mg là hàng nhập khẩu được HCT cung cấp với giá: 313.000VNĐ/lọ 31 viên hoặc hàng xách tay 479.000VNĐ/lọ 150 viên.

Viên uống vitamin C DHC Nhật Bản

Viên uống Vitamin C DHC là một sản phẩm bổ sung đến từ Nhật. Trong đó DHC là thương hiệu hàng đầu Nhật Bản về vitamin và các sản phẩm làm đẹp.

Trong 2 viên DHC vitamin C có chứa: 1000mg vitamin C và 2mg vitamin B2 giúp cơ thể hoạt động dẻo dai.

Công dụng DHC Vitamin C:

• Bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể hằng ngày.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giảm mắc các bệnh ốm vặt.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe da, giảm thâm và giúp da sáng mịn.

Cách sử dụng DHC vitamin C: ngày uống 2 viên trong hoặc sau bữa ăn.

DHC Vitamin C là hàng nhập khẩu được HCT cung cấp với giá: 75.000 – 199.000VNĐ/gói 30 – 90 ngày.

Viên uống Vitamin C Orihiro Nhật Bản

Vitamin C Orihiro là thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C đến từ Nhật Bản. Trong đó Orihiro là một thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu tại Nhật.

Thành phần viên uống hằng ngày bổ sung là: 1000mg vitamin C. Cũng giống như vitamin C DHC thì sản phẩm không nêu ra là bào chế vitamin C dưới dạng nào.

Công dụng Vitamin C Orihiro:

• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và giảm nhẹ các triệu chứng cảm lạnh thông thường.
• Hỗ trợ thải độc gan giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Hỗ trợ bảo vệ làn da đẹp và chống lão hóa da.
• Hỗ trợ thúc đẩy sản sinh collagen trong cơ thể.

Cách sử dụng Vitamin C Orihiro: ngày uống 10 viên trong hoặc sau bữa ăn.

Vitamin C Orihiro là hàng nhập khẩu được HCT cung cấp với giá 300.000VNĐ/hộp 300 viên.

Viên sủi Vitamin C Swisse 1000mg

Swisse Vitamin C 1000mg là viên sủi bổ sung vitamin C đến từ Úc. Trong đó Swisse cũng là thương hiệu được rất nhiều người ưa chuộng tại Úc, trong đó có cả Việt Nam.

Khác với các viên uống trên thì Swisse vitamin C được bào chế dưới dạng viên sủi. Bởi vậy sản phẩm hỗ trợ hấp thu nhanh hơn và dành cho người sợ các dạng viên nang C lớn. Đặc biệt sản phẩm có hương vị dâu, rất thơm và dễ uống.

Thành phần 1 viên C sủi Swisse chứa: 1000mg vitamin C dưới dạng acid ascorbic.

Công dụng viên sủi vitamin C Swisse:

• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
• Hỗ trợ giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của các trứng cảm lạnh thông thường.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe da.
• Hỗ trợ phòng chống oxy hóa và bảo vệ chống lại gốc tự do.

Cách sử dụng viên sủi vitamin C Swisse: ngày uống 1 viên hòa tan với 200 – 300ml nước.

Viên sủi Swisse Vitamin C là hàng xách tay được HCT cung cấp với giá: 280.000VNĐ/hộp 60 viên.

Viên uống bổ sung Vitamin C Blackmores 500mg

Blackmores Vitamin C 500mg là thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C số 1 tại Úc. Khác với Blackmores Bio C 1000mg thì hàm lượng chỉ còn 1 nửa giúp duy trì mức ổn định hằng ngày.

Thành phần trong 1 viên có chứa: 500mg vitamin C dưới dạng acid ascorbic.

Công dụng Blackmores Vitamin C 500mg:

• Hỗ trợ duy trì vitamin C ổn định trong cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ thống miễn dịch.
• Hỗ trợ giảm tác hại của các gốc tự do với tế bào cơ thể.

Cách sử dụng Blackmores Vitamin C 500mg: uống 1 viên/lần. Ngày 1 – 2 lần trong bữa ăn.

Vitamin C Blackmores 500mg là hàng xách tay được HCT cung cấp với giá: 209.000VNĐ/lọ 120 viên.

Viên ngậm Vitamin C Healthy Care

Vitamin C Healthy Care 500mg là viên ngậm bổ sung vitamin C đến từ Úc. Trong đó, Healthy Care là thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu tại Úc cùng với Blackmores.

Thành phần trong 1 viên có chứa: Vitamin C (acid ascorbic): 200mg và Natri ascorbate 340mg tương đương axit ascorbic (Vitamin C): 300mg.

Có thể thấy với thành phần được bào chế tự nhiên từ 2 dạng acid ascorbic và natri ascorbate. Đây là công thức hỗ trợ cơ thể hấp thu nhanh hơn so với các loại C thông thường. Đặc biệt sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mền rất nhỏ và dễ sử dụng.

Công dụng của vitamin C Healthy Care:

• Hỗ trợ chống oxy hóa và giảm các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường hình thành collagen.
• Hỗ trợ duy trì sức khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và làm giảm thời gian cảm lạnh thông thường.
• Hỗ trợ đẹp da và làm lành vết thương.

Cách dùng vitamin C Healthy Care: uống 1 – 2 viên/ngày trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Vitamin C Healthy Care 500mg là hàng xách tay được HCT cung cấp với giá: 390.000VNĐ/lọ 300 viên.

Viên uống bổ sung kẽm và vitamin C Healthy Care

Healthy Care Zinc + Vitamin C là viên nhai bổ sung kẽm và vitamin C cho trẻ của Úc. Đây là sản phẩm duy nhất trong top viên uống vitamin C hỗ trợ trẻ ăn ngon và tăng cường hệ miễn dịch.

Thành phần trong mỗi viên có chứa: 250mg vitamin C, 3mg kẽm và 5mg Citrus bioflavonoids extract.

Với 250mg vitamin C được bào chế từ 3 dạng như: acid ascorbic, Sodium Ascorbate, Calcium Ascorbate Dihydrate. Với công thức này giúp trẻ hấp thu tốt hơn. Từ đó giúp bảo vệ trẻ trước vi vút, vi khuẩn và phòng ngừa các bệnh cúm.

Công dụng viên uống Healthy Care Zinc + Vitamin C:

• Hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
• Hỗ trợ tạo cảm giác thèm ăn lành mạnh.
• Hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe chung.
• Giảm tỷ lệ biếng ăn và các bệnh ốm vặt của trẻ.

Cách sử dụng Healthy Care Zinc + Vitamin C: trẻ 2 – 12 tuổi: uống 1 viên mỗi ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Healthy Care Zinc + Vitamin C là hàng xách tay đang được HCT cung cấp với giá: 199.000VNĐ/lọ 60 viên.

Viên nhai Vitamin C Nature’s Way 500mg

Vitamin C 500mg Nature’s Way là sản phẩm viên nhai bổ sung vitamin C để từ Úc. Đây là sản phẩm bổ sung cho trẻ từ 6 tuổi trở lên hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch.

Thành phần trong 1 viên có chứa: Vitamin C 500mg.

Công dụng viên nhai Vitamin C 500mg Nature’s Way :

• Bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Hỗ trợ duy trì và cải thiện chức năng da.
• Hỗ trợ cơ thể tăng cường hấp thu sắt.
• Hỗ trợ giảm tình trạng cảm cúm thông thường.

Cách sử dụng Vitamin C 500mg Nature’s Way: Trẻ từ 6 tuổi đến người lớn: ngày nhai 1 viên hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giá tham khảo: 400.000VNĐ/lọ 300 viên.

Viên uống Vitamin C Puritan’s Pride

Vitamin C 500mg Puritan’s Pride là viên uống bổ sung vitamin C đến từ Mỹ. Trong đó Puritan’s Pride là một thương hiệu nổi tiếng và ưa chuộng tại Mỹ.

Thành phần trong 1 viên có chứa:  Ascorbic acid 500mg, Natri ascorbate 200mg; Bioflavonoids 25mg, Rose hips (rosa canina) (quả) 14mg.

Vitamin C 500mg Puritan’s Pride được bào chế kết hợp giữa vitamin C, tinh chất (quả) của Hoa tường vi và chiết xuất bioflavonoids giúp bảo vệ làn da chống lại các tác hại của tia cực tím, giúp cho làn da sáng, bóng, trắng da, trị mụn, giảm nám, khỏe mạnh.

Công dụng viên uống Vitamin C Puritan’s Pride:

• Hỗ trợ giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của bệnh cảm lạnh.
• Hỗ trợ chống lại các gốc tự do và giảm nguy cơ bị cảm cúm vặt.
• Hỗ trợ duy trì da và mau lành vết thương.

Cách dùng Vitamin C Puritan’s Pride: Trẻ 10 – 18 tuổi: uống 1 viên mỗi ngày cùng bữa ăn. Người lớn: ngày 2 lần mỗi lần 1 viên trong bữa ăn.

Giá tham khảo: 450.000  – 500.000VNĐ/lọ 100 viên.

Viên bổ sung Vitamin C 500mg Kirkland

Vitamin C 500mg Kirkland là viên uống bổ sung vitamin C của Mỹ. Trong đó Kirkland là thương hiệu được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ.

Trong mỗi viên có chứa: 500mg vitamin C dưới dạng acid ascorbic. Với dạng bào chế này, lợi ích bổ sung cũng tương tự như tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.

Công dụng Vitamin C 500mg Kirkland:

• Bổ sung vitamin C cần thiết cho sức khỏe hằng ngày.
• Hỗ trợ chống oxy hóa, lão hóa nhờ kích thích sản sinh collagen.
• Hỗ trợ duy trì làn da và mau lành vết thương.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa ốm vặt.

Cách sử dụng Vitamin C 500mg Kirkland: ngày uống 1 viên trong hoặc sau ăn.

Giá tham khảo: 550.000 – 600.000VNĐ/lọ 500 viên.

Ai nên sử dụng viên uống bổ sung Vitamin C

Thông thường vitamin C có thể bổ sung đầy đủ qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên với một số trường hợp cần bổ sung viên uống vitamin C như:

• Người có sức đề kháng yếu, hay mệt mỏi, suy nhược có thể và ốm vặt.
• Người muốn bảo vệ và cải thiện sức khỏe da.
• Trẻ biếng ăn, coi xương và suy dinh dưỡng.
• Người có chế độ ăn uống không đủ chất.
• Người thường xuyên hút thuốc lá.
• Người muốn tăng cường sức khỏe và phòng ngừa ốm vặt.

Những lưu ý khi dùng viên uống vitamin C

Vitamin C là vitamin cần thiết bổ sung cho sức khỏe hằng ngày. Tuy nhiên, để dùng an toàn và hiệu quả cần lưu ý điều sau:

• Dùng đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, không dùng quá liều lượng.
• Người mắc bệnh về thận hoặc tiền sử mắc bệnh thận hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
• Nên uống nhiều nước khi bổ sung vitamin C.
• Phụ nữ mang thai và người đang dùng thuốc tham khảo ý kiến của bác sĩ. 
• Không nên uống vitamin C vào buổi tối (với một số người sẽ gây kích ứng thần kinh và khó ngủ).
• Vitamin C sẽ đạt được hiệu quả tốt hơn khi bổ sung cùng vitamin E.
• Ngoài bổ sung viên uống thì cũng lên bổ sung qua thực phẩm giàu vitamin C. Cùng với đó là kết hợp luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe.

Lời kết: Bổ sung vitamin C hằng ngày rất cần thiết cho sức khỏe. Qua bài viết này, hi vọng có thể giúp bạn biết về 10 viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay. Tuy nhiên, bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng liều lượng để có sức khỏe tốt nhất.