Top #11 Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Xương Khớp 2022

thực phẩm chức năng cho xương khớp

Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp là một trong các sản phẩm đang được săn tìm nhiều nhất tại Việt Nam. Chế độ sinh hoạt kém lành mạnh là một trong các nguyên nhân gây ra các vấn đề xương khớp của người Việt.

Bởi vậy mà trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng xương khớp. Bạn đang khó khăn không biết lựa chọn loại nào? Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT đã tổng hợp và chia sẻ với bạn Top 11 loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp dùng nhiều nhất 2022.

Vì sao cần phải dùng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp?

Có 5 lợi ích khi dùng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp:

  1. Giúp bổ sung dưỡng chất Canxi giúp hệ xương chắc khỏe, tránh bị tổn thương nặng khi có sự cố va chạm.
  2. Các chiết xuất từ Glucosamine, Chondroitin…giúp làm chậm thoái hóa, viêm khớp.
  3. Hỗ trợ các khớp dễ cử động, tránh tổn thương.
  4. Hỗ trợ giảm đau trong các trường hợp bị thoái hóa, viêm khớp.
  5. Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.

Các bệnh về xương khớp vẫn chưa có thuốc điều trị. Pháp đồ điều trị thường là dùng thuốc giảm đau khi gặp triệu chứng cấp tính. Giúp cho người bệnh nhanh về trạng thái bình thường. Sau đó, cần kết hợp với tập luyện, vật lý trị liệu và dùng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp để hỗ trợ thêm.

Vì các loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp chủ yếu chiết xuất từ tự nhiên nên hầu như không gây tác dụng phụ. Do vậy, giúp người dùng sử dụng thường xuyên trong việc hỗ trợ điều trị. Mà không lo các tác hại do dùng dài ngày.

Có mấy dạng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp?

Có các dạng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp dưới đây:

  • Glucosamine: giúp hỗ trợ làm chậm viêm khớp, thoái hóa xương khớp. Đặc biệt là khớp gối.
  • Chondroitin Sulfate: là chất hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa hiệu quả. Ngoài ra, hỗ trợ phục hồi chấn thương rất tốt.
  • Các chiết xuất từ thiên nhiên: giúp giảm đau nhức xương khớp, bổ trợ các chuyển hóa có lợi cho hệ xương khớp.
  • Collagen: giúp phục hồi và tái tạo sụn khớp tốt hơn.
  • Canxi và vitamin khoáng chất: Giúp hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.

Những đối tượng thường sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp gồm:

  • Người cao tuổi, bị viêm khớp, thoái hóa xương khớp.
  • Trẻ em bị còi xương, chậm lớn.
  • Người bị loãng xương.
  • Người chơi thể thao, vận động cường độ cao.

Tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Mỗi loại thực phẩm chức năng xương khớp bào chế với một công thức khác nhau, hướng đến đối tượng khác nhau. Để tăng hiệu quả sử dụng, bạn nên tìm hiểu từng loại để phù hợp với cơ thể.

Trong đó bạn có thể áp dụng các tiêu chí lựa chọn thực phẩm chức năng xương khớp dưới đây: 

  • Xuất xứ: Lựa chọn thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp có xuất xứ từ Mỹ, Nhật, Úc, Hàn… Đây là những nước nổi tiếng chuyên nghiên cứu và sản xuất thực phẩm chức năng được nhiều nước ưa chuộng. 
  • Dạng hàng hóa: Phần lớn các sản phẩm tại Việt Nam là hàng Xách Tay. Do không mất chi phí nhập khẩu nên có được giá sản phẩm thường rẻ hơn. Tuy nhiên, nguồn hàng xách tay không ổn định nên tạo điều kiện cho hàng nhái phát triển. Vậy nên bạn cần lựa chọn sản phẩm nhập khẩu để bảo đảm an toàn về chất lượng và nguồn gốc. Hiện nay sự chênh lệch giữa hàng xách tay và hàng nhập khẩu cũng không quá nhiều.
  • Lựa chọn loại phổ biến trên thị trường: Các sản phẩm được thảo luận, tìm kiếm nhiều trên thị trường chứng tỏ đã được nhiều người sử dụng và hiệu quả cao.

Top 11 thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp thịnh hành nhất 2022

1. Viên uống bổ khớp Glucosamine Orihiro 1500mg 

Xếp hạng 1, chắc chắn là Glucosamine Orihiro 1500mg. Đây là loại Glucosamine Nhật Bản được sản xuất bởi Orihiro – Thương hiệu số 1 về thực phẩm chức năng của Nhật Bản. Tại Việt Nam, bổ sung Glucosamine Orihiro 1500mg hỗ trợ xương khớp phổ biến nhất. Bởi hiệu quả và chi phí rất phù hợp với kinh tế người Việt.

Glucosamine Orihiro 1500mg Nhật Bản 900 viên

Thành phần trong 1 viên Glucosamine Orihiro gồm Glucosamine Hydrochloride 1500mg kết hợp Chondroitin Sulfate, Collagen và các vitamin khoáng chất: canxi, kẽm, magie, vitamin (B1, B6, D, K…) hỗ trợ tăng cường và tái tạo sụn khớp. Ngoài ra, Orihiro Glucosamine 1500mg còn hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến xương khớp.

Do đó Orihiro Glucosamine 1500mg được khuyên dùng cho người cao tuổi bị đau nhức xương khớp do viêm khớp, thoái hóa.

Hiện tại Glucosamine Orihiro 1500mg đã được nhập khẩu vào Việt Nam. Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT đang áp dụng chương trình siêu khuyến mãi chỉ 588.000 VNĐ/Hộp 900 viên, dùng trong 3 tháng. 

2. Viên uống bổ khớp Chondroitin Glucosamine Z-XS nhập khẩu Nhật Bản

Đứng thứ 2, bất ngờ là một sản phẩm khá mới trên thị trường. Đó là viên uống Chondroitin Glucosamine Z-XS, một sản phẩm Quốc Dân đến Từ Nhật.

Khác với sản phẩm trên, Chondroitin Glucosamine Z-XS không bổ sung các vitamin khoáng chất. Nhưng loại viên uống này bổ sung chiết xuất từ cây Vuốt Mèo – Được chứng minh giúp giảm đau nhanh hơn so với các loại Glucosamine khác trên thị trường.

Viên uống bổ xương khớp Chondroitin Glucosamine z-sx Nhật Bản
Viên uống bổ xương khớp Chondroitin Glucosamine Z-SX Nhật Bản

Thành phần trong viên uống Chondroitin Glucosamine Z-XS gồm: Glucosamine Sulfate, Chondroitin Sulfate, Collage Tuýp II, chiết xuất cây Vuốt Mèo hỗ trợ giảm đau khớp và tăng cường bôi trơn dịch khớp.

Đặc biệt với sự kết hợp Glucosamine Sulfate và Chondroitin Sulfate giúp làm chậm thoái hóa, viêm xương khớp hiệu quả.

Đối tượng sử dụng viên uống Chondroitin Glucosamine Z-XS:

  • Người bị đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hóa…
  • Người bị đau khớp, khô khớp, tổn thương sụn khớp.
  • Người muốn tăng cường và phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp.
  • Người cao tuổi.

Viên uống xương khớp Chondroitin Glucosamine Z-XS là hàng nhập khẩu Chính Hãng. Sản phẩm được Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT cung cấp với giá 750.000 VNĐ/Hộp 720 viên, dùng trong 4 tháng. 

3. Viên uống bổ khớp Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg One A Day 

Vị trí thứ 3 trong Top những thực phẩm chức năng tốt cho xương khớpBlackmores Glucosamine Sulfate 1500mg. Trong đó Blackmores là thương hiệu số 1 được ưa chuộng tại Úc 16 năm liên tiếp về bổ sung vitamin và khoáng chất.

Bởi vậy mà viên uống bổ khớp Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg cũng rất được ưa chuộng tại Việt Nam bởi:

  • Bổ sung 1500mg Glucosamine sulfate hằng ngày hỗ trợ bảo vệ và tăng cường sức khỏe xương khớp. Từ đó phòng ngừa và giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp, thoái hóa.
  • Glucosamine sulfate 1500mg của Blackmores được bào chế không chứa GMO – Một dạng bền vững và không biết đổi gen so với các loại thông thường. Do đó nó giúp cơ thể dễ hập thu và giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp nhẹ.
  • Sản phẩm chất lượng với giá thành phù hợp, mỗi ngày chỉ ~ 3,500Đ tăng cường sức khỏe xương khớp.
Viên uống bổ xương khớp Blackmores Glucosamine 1500mg 180 viên
Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Xương Khớp của ÚC Blackmores Glucosamine 1500mg

Công dụng viên uống bổ khớp Blackmores Glucosamine sulfate 1500mg:

  • Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, bổ sung dịch nhầy và giúp khớp hoạt động linh hoạt.
  • Hỗ trợ phòng ngừa và ngăn chặn hao mòn và tổn thương xương khớp.
  • Hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.
  • Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa hay loãng xương.

Các sản phẩm của Blackmores đã được nhập khẩu vào Việt Nam. Tuy nhiên, thời điểm hiện tại Glucosamine Blackmores đã hết hạn đăng kí nên không có hàng nhập khẩu chính ngạch. Hiện nay Glucosamine Sulfate 1500mg đang được Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT cung cấp với giá 620,000VNĐ/lọ 180 viên sử dụng trong 6 tháng.

4. Viên uống bổ khớp Blackmores Joint Formula Advance

Đây là sản phẩm bổ sung Glucosamine cao cấp từ Blackmores. Khác với Glucosamine Sulfate 1500mg thông thường, sản phẩm này còn được bổ sung thêm Chondroitin Sulfate và Magie. Theo nghiên cứu từ khoa học, kết hợp Chondroitin Sulfate và Glucosamine Sulfate giúp tăng hiệu quả sử dụng, cải thiện triệu chứng cho người dùng tốt hơn.

Blackmores Joint Formula Advanced hỗ trợ duy trì xương khớp khỏe mạnh
Blackmores Joint Formula Advanced bổ sung các dưỡng chất giúp giảm nhẹ các triệu chứng của viêm xương khớp

Hiện tại, viên uống bố khớp Blackmores Joint Formula Advance lọ 120v đang được hct.com.vn bán với giá khuyến mại là 680.000 VNĐ

5.Viên uống Blackmores Glucosamine + Fish Oil

Cũng giống như Glucosamine Sulfate 1500mg nhưng viên uống Blackmores Glucosamine + Fish Oil còn kết hợp với dầu cá Omega-3 giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp nhẹ hiệu quả.

Viên uống bổ xương khớp Blackmores Glucosamine + Fish Oil
Viên uống bổ khớp Blackmores Glucosamine + Fish Oil 90 viên của Úc

Với hàm lượng bổ sung viên uống hằng ngày 1500mg Glucosamine kết hợp với 450mg Omega-3 hỗ trợ:

  • Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp nhẹ.
  • Hỗ trợ tăng cường xương khớp và phúc lợi nói chung.
  • Hỗ trợ bổ sung dịch nhờn và tái tạo xương khớp. Từ đó hỗ trợ ngăn ngừa hao mòn và tổn thương sụn khớp.
  • Hỗ trợ giảm đau, cứng khớp giúp khớp hoạt động linh hoạt.

Với bổ sung Omega-3 ngoài hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp thì còn giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim, mắt, não và da.

Với công dụng trên thì sản phẩm sử dụng cho:

  • Người gặp các vấn đề về xương khớp.
  • Người muốn tăng cường sức khỏe tim, mắt, não.
  • Người chơi thể thao và lao động nặng.

Viên uống Blackmores Glucosamine + Fish Oil là hàng xách tay. Hiện được Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT cung cấp trên thị trường với giá 450,000VNĐ/lọ 90 viên

6. Viên uống Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3

Tiếp tục trong thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp là viên uống Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3. Đây là sản phẩm dành cho người bị loãng xương hoặc muốn phòng ngừa loãng xương.

Viên uống Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3 được điều chế từ ba dạng canxi và hai dạng magie kết hợp với các vitamin D3. Từ đó hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi và tăng cường sức khỏe xương khớp. 

Viên uống bổ sung Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3 125 viên
Viên uống bổ sung Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3 125 viên

Công dụng Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3:

  • Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp.
  • Hỗ trợ hấp thu canxi trong xương giúp tăng cường sức khỏe xương và phòng ngừa mất xương.
  • Hỗ trợ duy trì các khoáng chất trong xương, phòng ngừa loãng xương.
  • Hỗ trợ phát triển xương và tăng chiều cho trẻ.

Viên uống Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3 là hàng xách tay. Hiện đang được Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT hiện nay đang cung cấp với giá 386,000VNĐ/lọ 125 viên.

7. Viên uống Blackmores Curcumin One-A-Day

Khác với các sản phẩm trên, Blackmores Curcumin One-A-Day không chứa Glucosamine hay các dưỡng chất mà chỉ bổ sung Longvida – một dạng Curcumin được tối ưu hóa hỗ trợ xương khớp.

Thành phần bổ sung 400mg Longvida tường đương 80mg Curcumin. Trong đó Longvida được khoa học chứng minh hỗ trợ giảm viêm giảm khó chịu hệ tiêu hóa. 

Viên uống Blackmores Curcumin One A Day 30 viên của Úc

Khác với sản phẩm trên, Blackmores Curcumin One-A-Day là sản phẩm đa tác dụng. Bởi ngoài hỗ trợ tăng cường xương khớp thì sản phẩm còn có công dụng:

  • Hỗ trợ giảm viêm và giảm đau nhức xương khớp nhẹ.
  • Hỗ trợ duy trì và giảm khó chịu hệ tiêu hóa.
  • Hỗ trợ tăng cường chức năng gan.

Viên uống Blackmores Curcumin One-A-Day là một sản phẩm đa tác dụng nên giá thành cao hơn chút. Hiện được Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT bán với giá 309,000VNĐ/lọ 30 viên (dùng trong 1 tháng).

8. Viên uống Dầu Gan Cá Mập Orihiro Nhật Bản

Khác với các loại bổ sung Glucosamine, Dầu Gan Cá Mập Orihiro là thực phẩm chức năng xương khớp đa tác dụng. Với thành phần 99,9% từ chiết xuất dầu gan cá mập giúp cơ thể tăng cường đề kháng, tốt cho mắt và tim mạch.

Trong hệ xương khớp, Dầu Gan Cá Mập Orihiro giúp hỗ trợ giảm đau và viêm sưng. Vì vậy, người bị viêm khớp và gặp các vấn đề về tim mạch bổ sung Dầu Gan Cá Mập Orihiro là phù hợp hơn so với các sản phẩm từ Glucosamine.

Viên uống dầu gan cá mập Orihiro 360 viên Nhật Bản
Dầu Gan Cá Mập Orihiro hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp, tim và mắt

Ngoài hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp thì Dầu Gan Cá Mập Orihiro còn có tác dụng:

  • Hỗ trợ tăng cường chức năng mắt và giảm các triệu chứng suy yếu thị lực.
  • Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ giảm hình thành máu đông động mạch.
  • Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
  • Hỗ trợ làn da khỏe đẹp và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Dầu Gan Cá Mập Orihiro nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam. Hiện tại Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT đang phân phối với giá 539.000VNĐ/hộp 360 viên.

9. Viên uống Sụn Cá Mập Healthy Care Shark Cartilage 750mg

Sụn cá mập Healthy Care Shark Cartilage là thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp đến từ Úc. Với thành phần chiết xuất từ Sụn Cá Mập chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ tăng cường hệ xương khớp cũng như hệ thống miễn dịch.

Sụn Cá Mập Healthy Care Shark Cartilage 750mg

Trong Sụn vi cá mập có chứa axit hyaluronic, Chondroitin, canxi, photpho… hỗ trợ tăng cường sức khỏe khớp và giúp khớp hoạt động linh hoạt. Hơn nữa, sụn cá mập Healthy Care ngoài hỗ trợ sức khỏe xương khớp thì còn tăng cường hệ thống miễn dịch.

Viên uống Healthy Care Shark Cartilage 750mg là hàng nhập khẩu. Sản phẩm được Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT phân phối với giá 445.000VNĐ/hộp 200 viên.

10. Viên uống Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D

Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D là thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp của hãng Swisse. Một trong những thương hiệu hàng đầu tại Úc chuyên sản xuất thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe.

Viên uống bổ sung Canxi và Vitamin D Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D 150 viên

Khác với các sản phẩm trên, thì Swisse Ultiboost chỉ bổ sung Canxi và vitamin D hỗ trợ:

  • Bổ sung Canxi + vitamin D hỗ trợ duy trì và tăng cường sức khỏe xương và răng.
  • Hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe. Từ đó hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý do thiếu hụt canxi.
  • Hỗ trợ tăng cường mật độ cũng như tính toàn vẹn của xương.
  • Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương thứ phát do dùng thuốc hoặc hóa chất.

Thực phẩm chức năng xương khớp Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp và phòng ngừa loãng xương. Do đó đây là sản phẩm cho người muốn phòng tránh chứ không phải bị đau mới tìm đến các loại bổ sung Glucosamine hay chondroitin ở trên.

Viên uống Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D cũng là hàng xách tay. Hiện đang được Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT cung cấp với giá 430,000VNĐ/hộp 150 viên. Sử dụng từ 50 – 75 ngày.

11. Viên uống Blackmores Omega Triple

Đây là sản phẩm thuộc dòng họ dầu cá Blackmores. Khác với các loại dầu cá thông thường, Blackmores Omega Triple có hàm lượng rất cao, 900mg Omega 3 mỗi viên, gấp 3 lần các loại thông thường. Trong đó hàm lượng EPA cao với 540mg/viên, giúp hỗ trợ giảm viêm khớp rất hiệu quả.

Viên Uống Blackmores Omega Triple Super Strength Fish Oil
Dầu cá Blackmores Omega Triple Fish Oil 150 viên

Người bị viêm khớp, tim mạch và muốn tăng cường bảo vệ sức khỏe não bộ, mắt thì lựa chọn Blackmores Omega Triple rất phù hợp. Hộp 150 viên, đang được hct.com.vn bán khuyến mại 790k/hộp.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp

Để sử dụng các thực phẩm chức năng xương khớp hiệu quả, các bạn cần biết những lưu ý dưới đây:

  • Không dùng cho người bị mẫn cảm với các thành phần sản phẩm. 
  • Người bị tiểu đường cần theo dõi đường huyết khi sử dụng các sản phẩm từ Glucosamine.
  • Dùng đúng liều lượng. Việc dùng quá liều không giúp hiệu quả tốt hơn. 
  • Kết hợp vận động, tập luyện thường xuyên giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ và tái tạo xương khớp.
  • Lựa chọn các thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp phù hợp với mục đích, nhu cầu để đạt hiệu quả cao nhất.

LỜI KẾT

Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp có rất nhiều loại. Trong đó mỗi loại có công thức khác nhau, hướng đến những đối tượng sử dụng khác nhau. Để sử dụng hiệu quả, bạn nên tìm hiểu kĩ từng loại và lựa chọn phù hợp với mục đích của mình. Hi vọng qua bài viết, Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT đã giúp bạn lựa chọn thực phẩm chức năng xương khớp phù hợp với cơ thể.

Bình luận bài viết (2 bình luận)

1
Bạn cần hỗ trợ ?
0862.06.1366