Bị tích nước khi uống thuốc khớp phải làm sao?

Gần đây, nhiều người bị đau nhức xương khớp phản ánh uống thuốc khớp bị tích nước, hay phù nề. Tác dụng phụ này gây khó chịu cho người dùng. Đây còn là biểu hiện của bệnh lý về gan thận và tim mạch. Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng HCT sẽ tổng hợp và chia sẻ vấn đề “bị tích nước khi uống thuốc khớp phải làm sao?”

Vì sao khi uống thuốc khớp bị tích nước?

Thuốc xương khớp Tây Y thường là loại thuốc giảm đau, chống viêm. Hiện nay có 2 loại là chống viêm không Steroid (NSAID) và chống viêm Steroid (Corticoid).

• Loại thuốc chống viêm Steroid (NSAID): có cơ chế tác động gây tăng dự trữ Na+, dự trữ mỡ nhưng không phân bổ đều. Đây là nguyên nhân khiến người dùng bị tích nước hay phù nề. Ngoài ra, khi sử dụng các loại thuốc chống viêm Steroid cũng tăng tần suất lọc cầu thận.
• Chống viêm Steroid (Corticoid): Các tác động của thuốc chống viêm không Steroid cũng gây khả năng tích nước nếu sử dụng quá liều.

Có thế nói, uống thuốc khớp bị tích nước là một tác dụng phụ. Vì vậy, bạn cần sử dụng loại thuốc khớp này theo chỉ dẫn của các bác sĩ. Tránh bị lạm dụng thuốc.

Các thống kê về đặc điểm người bị tích nước khi sử dụng thuốc xương khớp, đều có những đặc điểm chung như:

• Sử dụng thuốc kéo dài hơn định mức.
• Chức năng Gan, Thận kém. Dẫn đến không đào thải được hết thuốc.
• Người thừa cân, ít vận động.

Bị tích nước khi uống thuốc khớp phải làm sao?

Bạn có thể áp dụng các cách dưới đây để cải thiện vấn đề tích nước khi dùng thuốc xương khớp.

1. Giảm lượng Natri trong khẩu phần ăn

Natri còn có kí hiệu hóa học là Na+, chất dự trữ nước trong cơ thể. Vì vậy, khi bị tích nước bạn cần giảm lượng Na+ vào cơ thể. Đây là cách rất hữu hiệu để giảm triệu chứng tích nước. Cách giảm lượng Na+ vào cơ thể là bạn nên ăn nhạt, ít muối hoặc hạn chế các thực phẩm công nghiệp.

2. Tăng lượng Kali trong cơ thể

Tăng lượng Kali cho cơ thể là ăn nhiều cà chua và chuối. Khi tăng lượng Kali thì Natri sẽ giảm nồng độ, như vậy có thể giúp bạn giải quyết được vấn đề bị tích nước khi uống thuốc khớp.

3. Uống đủ nước

Uống đủ nước khi cơ thể tích nước, nghe có vẻ nghịch lý nhưng lại rất quan trọng. Bởi uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Đặc biệt là các cơ quan bên trong.

Ngoài ra, khi uống đủ nước sẽ góp phần cân bằng lượng Na+ hơn. Nếu uống không đủ nước, các cơ quan bài tiết có thể phản ứng gây giữ nước để thực hiện các chức năng. Hệ quả là triệu chứng tích nước sẽ nghiêm trọng hơn.

Mỗi ngày uống từ 2-3 lít, chia đều ở những lần uống trong ngày. Tránh uống quá 0.8 – 1l/giờ là cách uống đủ nước mỗi ngày.

4. Không dùng đồ uống chứa caffein

Các loại bia rượu, trà, café chứa nhiều caffein. Đây là nhóm đồ uống không có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là người bị tích nước khi uống thuốc khớp. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, đó cũng là cách tránh các loại đồ uống chứa caffein.

5. Ăn nhiều thực phẩm chứa canxi

Canxi không những tăng cường sức mạnh cơ xương, mà còn giúp loại bỏ bớt nước tích tụ trong cơ thể. Các thực phẩm giàu canxi như: cá mòi, rau xanh, đậu phụ, xương sụn, bơ, pho mai,sữa…

6. Sử dụng thuốc lợi tiểu

Sử dụng thuốc lợi tiểu có thể làm giảm huyết áp. Tuy nhiên lại giúp cơ thể loại bỏ lượng nước dư thừa và muối rất hiệu quả. Để sử dụng an toàn, bạn cũng thêm tham khảo ý kiến của bác sĩ về vấn đề này.

7. Luyện tập thể dục thường xuyên

Với mỗi 15-30 phút thể dục mỗi ngày cho bạn nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Đây cũng là một trong các phương pháp điều trị và phòng tránh các bệnh về xương khớp hiệu quả.

Tùy theo khả năng cơ thể, các bài tập thể dục như: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga…Theo tùy theo điều kiện, nhưng sẽ tốt nhất khi bắt đầu vào mỗi buổi sáng.

8. Tăng cường thảo độc Gan

Một lá Gan khỏe mạnh giúp bạn chuyển hóa thuốc tốt trong khi sử dụng. Đây cũng là điểm khác biệt ở mỗi người – khi có người bị tích nước nhưng cũng như thế có người lại không bị.

Để tăng cường thải độc gan, bạn có thể áp dụng các mẹo sau:

• Hạn chế uống bia rượu, chất kích thích như trà, cafe.
• Hạn chế đồ ăn nhiều giàu mỡ.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây.
• Uống đủ khoảng 2.5 lít nước mỗi ngày.
• Uống nước ép trái cây tự nhiên: nước chanh, nước ép cần tây.
• Sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp giải độc gan.

9. Tăng cường sức khỏe Thận

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Vì vậy bạn cũng cần biết cách bảo vệ, phục hồi chức năng của Thận. Khi bị tích nước thì cũng cho thấy, Thận của mình cần được bảo vệ, thải độc và phục hồi.

Đối với tăng cường sức khỏe Thận, phương pháp áp dụng cũng giống như bảo vệ Gan. Bên cạnh đó, người tăng cường chức năng Thận cần điều tiết quan hệ nam nữ.

10. Ngưng sử dụng thuốc

Nếu áp dụng các cách trên mà triệu chứng tích nước khi dùng thuốc khớp không hiệu quả, thì bạn nên ngưng sử dụng thuốc. Đây là cách tốt nhất giúp bạn đánh giá chi tiết tình trạng này.

Bạn cũng có thể thăm khám tại bệnh viện để có chỉ dẫn tốt nhất.

11. Nên dùng các thuốc khớp từ dược liệu tự nhiên

Người Việt đang có xu hướng sử dụng các loại thuốc từ dược liệu tự nhiên. Bởi chúng ít gây tác dụng phụ. Một số loại thuốc khớp từ dược liệu tự nhiên như Kiện Khớp Tiêu Thống. Các sản phẩm này có thành phần từ dược liệu hoàn toàn tự nhiên nên rất an toàn.

Trường hợp sử dụng các loại thuốc từ dược liệu tự nhiên hay đông y bị tích nước rất hiếm gặp. Có thể do cơ địa không thích ứng với một thành phần nào đó. Lúc này bạn có thể áp dụng 8 cách nêu trên để giải quyết.

Như vậy, bài viết đã tổng hợp các thông tin về bị tích nước khi uống thuốc khớp phải làm sao. Đây là triệu chứng tích nước khi uống thuốc khớp nói riêng và các loại thuốc khác nói chung. Hi vọng có thể giúp các bạn những thông tin hữu ích nếu gặp phải tình trạng này.

Tin tức liên quan:

• Thoái hóa cột sống thắt lưng | Triệu chứng và cách điều trị an toàn nhất
• Bệnh Gout: triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị (từ A-Z)