Viêm khớp dạng thấp nỗi lo của nhiều người

 

Vào mùa đông nhiệt độ xuống thấp, không khí khô hanh kèm gió tạo điều kiện cho một sỗ bệnh dễ mắc tái phát. Bên cạnh những bệnh về hô hấp thì viêm khớp dạng thấp là một bệnh chúng ta hay gặp phải đặc biệt ở những người cao tuổi.

Thực tế cho thấy số người mắc viêm khớp dạng thấp tăng lên vào mùa đông và số bệnh nhân mắc có nguy cơ bùng phát bệnh trong thời gian này. Viêm khớp dạng thấp thấp là bệnh lý khá phổ biến ở nước ta, bệnh chủ yếu gặp ở nữ giới độ tuổi trên 30. Đây là loại bệnh thuộc nhóm bệnh tự miễn, mãn tính, dễ tái phát mỗi khi trời trở lạnh.

Biểu hiện thường gặp

Biểu hiện tại khớp: Viêm một khớp (thường là khớp cổ tay, khớp bàn tay, khớp gối…) các khớp sưng đau, cứng khớp vào buổi sáng, thời gian kéo dài vài tuần tới vài tháng sau đó tới các khớp thường như khớp bàn tay, khớp ngón tay, khớp ngón chân…

Tính chất viêm khớp

– Đối xứng: thường viêm hai khớp đối xứng nhau như hai đầu gối, hai ngón tay cùng vị trí trên hai bàn tay…

– Đau khớp nặng thêm theo thời gian.

– Đau tăng về đêm, gần sáng nhất là khi thời tiết lạnh.

– Vận động khó khăn, cứng khớp về sáng

Bệnh nhân mệt mỏi, ăn uống kém, gầy sút, da xanh xao..

Khớp đau, đỏ, sưng tấy sau khi va chạm.

Teo cơ vùng xung quanh khớp tổn thương do giảm vận động.

Viêm gân và bao gân quanh khớp.

Bao khớp phình to.

Ngoài ra còn một số biểu hiện hiếm gặp: tràn dịch màng tim, tràn dịch màng phổi, rối loạn thần kinh…

Nguyên nhân

Di truyền: Theo số liệu thống kê bệnh xương khớp có tính di truyền cao. Số người viêm khớp dạng thấp đa phần trong gia đình có người mắc bệnh thì thế hệ sau có 60-75% nguy cơ mắc bệnh so với người ngoài cộng đồng.

Mắc bệnh theo cơ địa: Có liên quan rõ rệt về giới tính, bệnh viêm khớp dạng thấp xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Nữ giới chiếm 70-80% mắc bệnh đắc biệt ở độ tuổi trên 30.

Sốt thấp khớp: Viêm họng nếu không được điều trị đúng cách có thể gây ra tình trạng viêm gọi là sốt thấp khớp. Vi khuẩn phát sinh làm cho hệ miễn dịch bị rối loạn và khởi phát tấn công các mô khỏe mạnh. Điều này gây ra viêm khớp dạng thấp và trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây hại cho tim.

Chấn thương: Một vết thương hở có thể cho phép vi khuẩn vào cư thể. Sau đó vi khuẩn có thể thông qua các mạch máu gây nhiễm trùng khớp. Nhiễm trùng khớp có thể lây từ khớp này sang khớp khác rất nhanh chóng và để lại những triệu chứng nặng nề.

Ảnh hưởng từ môi trường xung quanh: Do ô nhiễm môi trường, ẩm thấp, cơ thể bị nhiễm lạnh.

 

Cách phòng và điều trị

Sư dụng thuốc

– Thuốc tây: Đa số bệnh nhân tới khám bác sĩ để chuẩn đoán, tư vấn kê đơn thuốc và điều trị tại nhà như Paracetamol, Korunac, Bonlutin, Fenalnic, Artrodar,….

 -Sử dụng các phương thuốc dân gian: như sử dụng mật gấu, dầu nóng, chườm nóng, chườm lạnh, uống và ngâm bằng nước cây lá nốt, cây xấu hổ,…xoa bóp làm giảm những cơn đau.

– Đông y: Châm cứu hiệu quả thực sự của châm cứu cũng được nhiều nước chỉ ra có hiệu quả tốt và đã ứng dụng ngay tại các nước này. Ngoài ra còn một số bài thuốc như Ôn Kinh Quyên Tý Thang gia giảm, Bạch Hổ Gia Quế chi Thang gia vị,…

 

Chế độ sinh hoạt

– Giữ ấm cho cơ thể khi trời lạnh, thời tiết thay đổi, sẽ giúp phong bệnh hiệu quả.Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, nên giữu tư thế thẳng cân đối khi đứng, ngồi. Khi mang vác nên dùng hai tay và nâng từ từ, tránh nâng vật nặng.

– Ngủ đủ, tránh căng thẳng stress, tắm bằng nước ấm trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng giúp máu lưu thông.

– Tập thể dục thường xuyên với những động tác nhẹ nhàng sẽ giúp xương khớp trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn. Tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe mà chọn cho mình cách tập thể dục phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng

– Kiêng ăn các thực phẩm có chứa bột mì vì bột mì sẽ khiến các triệu chứng trở nghiêm trọng hơn.Hạn chế sử dụng muối trong bữa ăn, tập thói quen ăn nhạt.

– Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như súp lơ, bắp cải, cà chua…; và axit béo Omega3 có trong các thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, các loại đậu.

– Tránh tối thiểu sử dụng rượi bia, cà phê vì chúng làm cho tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn.

Related News