Đau dạ dày, đầy hơi chướng bụng trong dịp tết- đừng quá lo lắng

Tết là dịp đoàn viên, sum họp khiến chúng ta nạp một lượng lớn chất béo, protein,… kết hợp với việc sử dụng rượi bia; khiến chúng ta mắc các bệnh về tiêu hóa như đau dạ dày, đầy hơi, chướng bụng. Đừng quá lo lắng, dưới đây là một số cách giúp bạn điều trị các triệu chứng này ngay tại nhà.

Đau dạ dày

Gừng

Gừng được coi là một thần dược trong các vị thuốc tự nhiên. Bởi tính kháng viêm cũng như tác dụng chống oxy hóa của nó. Chỉ vài lát gừng có thể giúp bạn xoa dịu những cơn đau dạ dày khó chịu.

Cách sử dụng:

Thay vì uống nước có ga hay rượi bia thì một tách trà nóng với vài lát gừng sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau dạ dày khó chịu.

Nếu bạn thích uống ngọt thì có thể pha nước cốt gừng với một thìa nước chanh vào một cốc nước lọc và khuấy đều. Sau đó pha thêm một vài thìa mật ong tùy theo sở thích và uống vào mỗ buổi sáng.

Lô hội

Lô hội chứa tính kháng khuẩn rất mạnh, theo một số chuyên gia tính kháng khuẩn của nó còn mạnh hơn một số thuốc kháng sinh thông thường. Vì vậy khi mắc bệnh về tiêu hóa thì nước lô hội là một liều thuốc khá hiệu nghiệm.

Cách sử dụng:

Lọc bỏ vỏ lô hội, lấy phần thịt cây sau đó nghiền thành nước. Cho một thìa nước lô hội vào một cốc nước ấm, sau đó thêm một thìa nước chanh và khuấy đều.

Uống đều đặn 2 lần/ ngày, những cơn đau dạ dày sẽ nhanh chóng giảm dần; cải thiện được tình trạng khó tiêu, đầy hơi.

Đầy hơi, khó tiêu

Nghệ

Nghệ là một loại thuốc có tác dụng thần kì trong việc điều trị các bệnh về dạ dày. Không chỉ vậy nó còn có tác dụng điều trị đầy hơi khó tiêu rất hiệu quả. Một muỗi bột nghệ pha với mật ong và nước ấm, sẽ giúp bạn xoa dịu đầy hơi, khó tiêu. Bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất. Tác dụng thần kì này là do trong nghệ có chứa Curcomin, một hoạt chất chuyên điều trị các bênh về triêu hóa như ung thư dạ dày, đau dạ dày,…

Gừng

Nếu như ở trên ta đã biết gừng có công dụng giảm đau dạ dày, thì bây giờ ta còn biết thêm một công dụng khác đó là giảm đầy hơi, khó tiêu.

Khi bạn bị đầy hơi, hãy nhai một vài nát gừng nhỏ, cơn đầy hơi sẽ tiêu giảm.

Nếu bạn lo sợ vì vị cay của gừng thì hãy pha nước gừng với mật ong và một cốc nước ấm rồi uống từ từ. Bạn sẽ cảm nhận được công dụng ngay sau khi uống vài phút.

 Một công thức khác đó là hỗn hợp một muỗng gừng, một thìa nước chanh và một cốc nước ấm, pha đều và bạn được một ly nước chống đầy hơi, trướng bụng thần kì.

Bạn cũng có thể làm hỗn hợp khô để dự trữ cho trường hợp không có gừng tươi. Bạn thái lát gừng phơi khô, sau đó nghiền thành bột khô. Khi sử dụng bạn chỉ cần pha bột gừng với mật ong và sử dụng.

Bạc hà

Bạc hà có tác dụng điều trị các vấn đề về tiêu hóa rất tốt. Bạc hà kích thích đường tiêu hóa, làm tan khí hơi gây trướng bụng. Bạc hà rất dễ sử dụng, bạn có thể nhai lá thô hoặc xay nước uống.   

Cách pha trà bạc hà

  • Đun nước sôi, sau đó cho vào 2 muỗng lá bạc hà giống như pha trà uống.
  • Ngâm khoảng 5 phút, sau đó có thể sử dụng ngay được.
  • Một vài tách trà bạc hà hàng ngày giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn khoe mạnh.

Tỏi

Tỏi là một gia vị quá quen thuộc trong nhà bếp. Tỏi có vị cay, hăng và có tác dụng kháng viêm rất mạnh. Tác dụng kháng viêm này rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn, giúp đẩy lui các triệu chứng đầy hơi khó chịu.

Gĩa vài nhánh tỏi hòa với một cốc nước ấm, trộn kèm một viên đường phèn ta được một dung dịch rất tốt để điều trị đầy hơi, trướng bụng.

 

 

 

Nguyễn Linh

 

Các tin tức khác

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button
1
Bạn cần hỗ trợ ?