Uống cây Lạc Tiên nhiều có tốt không? Nên uống bao nhiêu là đủ?

uống cây lạc tiên nhiều có tốt không? nên uống bao nhiêu là đủ

Người bệnh mất ngủ, thiếu ngủ hiện nay có xu hướng sử dụng cây Lạc Tiên chữa mất ngủ. Thời gian gần đây, bên mình nhận được rất nhiều câu hỏi về uống cây lạc tiên nhiều có tốt không? Vì vậy, trong bài viết này Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT đã tổng […]

Mất ngủ mãn tính | Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

mất ngủ mãn tính là như thế nào

Người mắc chứng bệnh mất ngủ mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sức khỏe và công việc. mất ngủ mãn tính khiến bạn mêt mỏi, uể oải, không tự chủ, mất tập trung cả ngày. Bạn đang có những triệu chứng mất ngủ trên thì bài viết này dành cho bạn. Trong […]

Cách sử dụng cây Lạc Tiên chữa mất ngủ đơn giản mà hiệu quả

cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Sử dụng cây Lạc tiên chữa mất ngủ, thiếu ngủ đang được rất nhiều người quan tâm bởi đây là thảo dược lành tính, an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. Tuy nhiên sử dụng cây Lạc Tiên như thế nào để chữa mất ngủ thì không phải ai cũng biết. Trong bài […]

Tác hại của thức khuya đối với nam giới

tác hại của thức khuya đối với nam giới

Thức khuya ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Bài trước mình đã chia sẻ đến bạn tác hại của thức thức khuya với phụ nữ nhưng thức khuya cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nam giới. Hôm nay, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) đã tổng hợp và chia sẻ với bạn về tác […]

12 Cách ngủ sớm cho người quen thức khuya hiệu quả

cách để ngủ sớm cho người quen thức khuya hiệu quả mà bạn có thể áp dụng đơn giản

Bạn đang khó ngủ, nằm lăn qua lăn lại vẫn không ngủ được. Điều này dẫn đến thiếu ngủ, làm cho cơ thể mệt mỏi và khiến ngày hôm sau coi như bỏ vì không có làm được cái gì cả. Để thể trạng này kéo dài thì không thể làm được gì hay ho […]

Tác hại của thức khuya với phụ nữ – những nguy hiểm bạn cần biết

tác hại của thức khuya với phụ nữ gây rất nhiều nguy hiểm cho cơ thể

Thức khuya, thiếu ngủ gây biểu hiện mệt mỏi, ngủ nhiều vào ban ngày… Điều này ảnh hưởng đến học tập, công việc hàng ngày của bạn. Bài viết trước mình đã chia sẻ tác hại của thức khuya đối với nam giới. Nhưng thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến nam giới mà còn […]

Tác hại của thức khuya đối với cơ thể

tác hại của thức khuya đối với cơ thể dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi...

Thức khuya là một thói quen không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thức khuya gây rất nhiều tác hại tổng thể đối với cơ thể và làn da. Hôm nay, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) đã tổng hợp và xin chia sẻ những tác hại của thức […]

Không ngủ được vào ban đêm là do đâu? Cách khắc phục

Buồn ngủ nhưng không ngủ được là tình trạng rối loạn giấc ngủ khá phổ biến hiện nay. Nếu tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống hằng ngày của bạn. Chính vì vậy trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) đã […]

Thiếu ngủ là gì? ảnh hưởng của việc thiếu ngủ đối với cơ thể

thiếu ngủ

Một người trưởng thành ngủ khoảng 6 – 8h mỗi đêm để có được tinh thần thoải mái và tỉnh táo mỗi sáng thức dậy. Tuy nhiên, không phải ai cũng ngủ đủ giấc để có sức khỏe tốt. Trong bài viết này, Sức Khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) xin chia sẻ đến […]

10 bài tập Yoga dễ ngủ tại nhà hiệu quả

bài tập yoga dễ ngủ tại nhà hiệu quả bạn nên biết

Bạn đang mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc? Bạn đang chưa biết những giải pháp tự nhiên hỗ trợ trị mất ngủ đơn giản. Một trong các cách trị mất ngủ đơn giản là những bài tập Yoga dễ ngủ tại nhà. Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT […]

Call Now Button
1
Bạn cần hỗ trợ ?