9+ thảo dược trị mất ngủ an toàn & phổ biến ở Việt Nam

Bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể bạn mệt mỏi, suy nhược, thường xuyên rơi vào trạng thái uể oải, giảm trí nhớ. Tình trạng này kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như rối loạn lo âu, căng thẳng, trầm cảm, stress… Nhiều người đã […]

8+ Cách trị mất ngủ dân gian từ các bài thuốc hay

cách trị mất ngủ dân gian từ thảo dược

Mất ngủ ảnh hưởng đến rất nhiều sức khỏe. Hiện nãy, vấn đề mất ngủ đang được rất nhiều người bệnh quan tâm và thảo luận. Một trong các cách điều trị mất ngủ đó là sử dụng các bài thuốc dân gian. Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) […]

Uống trà gì dễ ngủ? Toplist 5+ loại trà an thần, hỗ trợ ngủ ngon giấc

tra-thao-moc

Mất ngủ là căn bệnh đáng báo động hiện nay, bởi xu hướng ngày càng trẻ hóa. Dạo qua các diễn đàn, những vấn đề khó ngủ, mất ngủ được thảo luận rất nhiều. Một trong các cách điều trị bệnh mất ngủ đó là sử dụng các loại trà thảo dược. Trong bài viết […]

Top 4+ thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon tốt nhất 2020

Bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc… Là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, cũng như chất lượng cuộc sống hằng ngày của bạn. Có nhiều cách khắc phục tình trạng này. Trong đó sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ […]

Tổng hợp cách trị mất ngủ hiệu quả nhất năm 2020

dieu-tri-mat-ngu

Mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Những người bị mất ngủ thường khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Làm cho bạn cảm thấy lờ đờ, uể oải, mệt mỏi và đi kèm với rất nhiều triệu chứng khác nữa. Hiểu được những nguyên nhân khó khăn của bệnh […]

10 cách để ngủ ngon hơn mỗi đêm hiệu quả nhất 2020

ngu-day-tinh-tao

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh. Nó giúp bạn cảm thấy thoải mái và làm cho não và cơ thể bạn hoạt động đúng theo ý mình muốn. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người mắc phải chứng bệnh mất ngủ, rối loạn […]

Triệu chứng mất ngủ là bệnh gì?

Triệu chứng mất ngủ là bệnh gì?

Người mắc bệnh mất ngủ gặp vô vàn khó khăn trong cuộc sống. Cảm giác ể oải, lừ đừ và mệt mỏi cả ngày. Thế nhưng đến tối vẫn không thể ngủ được. Tuy nhiên, ít ai biết được triệu chứng mất ngủ còn là dấu hiệu của bệnh lý khác nữa. Vậy triệu chứng […]

Tiết lộ bí quyết ngủ đúng tư thế giúp nâng cao sức khỏe toàn diện

Tư thế ngủ khoa học giúp nâng cao sức khỏe, sức khỏe mỗi ngày cùng HCT

Ngủ là một hoạt động rất cần thiết cho cơ thể. Một giấc ngủ ngon mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và giúp não bộ của bạn hoạt động tốt hơn. Trong đó, tư thế ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ. Dù đó là nằm nghiêng hay nằm ngửa, […]

7 thói quen xấu làm bạn khó ngủ

thói quen xấu ảnh hưởng đến giấc ngủ

Trong bài viết “Tiết lộ bí quyết ngủ đúng tư thế giúp nâng cao sức khỏe toàn diện”, các bạn cũng đã biết vai trò của tư thế ngủ rất quan trọng phải không nào? Bài viết hôm nay, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) sẽ chia sẻ với các bạn 7 thói quen […]

Mất ngủ | Triệu chứng, nguyên nhân & cách điều trị

Mất ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng. Cơ thể khỏe mạnh khi được ngủ từ 6-8 tiếng, tùy theo lứa tuổi. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người mắc phải chứng mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc và sức khỏe. Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng […]

Call Now Button
1
Bạn cần hỗ trợ ?