Triệu chứng mất ngủ là bệnh gì?

Triệu chứng mất ngủ là bệnh gì?

Người mắc bệnh mất ngủ gặp vô vàn khó khăn trong cuộc sống. Cảm giác ể oải, lừ đừ và mệt mỏi cả ngày. Thế nhưng đến tối vẫn không thể ngủ được. Tuy nhiên, ít ai biết được triệu chứng mất ngủ còn là dấu hiệu của bệnh lý khác nữa. Vậy triệu chứng […]

Tiết lộ bí quyết ngủ đúng tư thế giúp nâng cao sức khỏe toàn diện

Tư thế ngủ khoa học giúp nâng cao sức khỏe, sức khỏe mỗi ngày cùng HCT

Ngủ là một hoạt động rất cần thiết cho cơ thể. Một giấc ngủ ngon mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và giúp não bộ của bạn hoạt động tốt hơn. Trong đó, tư thế ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ. Dù đó là nằm nghiêng hay nằm ngửa, […]

5 thói quen xấu làm bạn khó ngủ

thói quen xấu ảnh hưởng đến giấc ngủ

Trong bài viết “Tiết lộ bí quyết ngủ đúng tư thế giúp nâng cao sức khỏe toàn diện”, các bạn cũng đã biết vai trò của tư thế ngủ rất quan trọng phải không nào? Bài viết hôm nay, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) cùng các bạn chỉ điểm 5 thói quen […]

Mất ngủ | Triệu chứng, nguyên nhân & cách điều trị

Mất ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng. Cơ thể khỏe mạnh khi được ngủ từ 6-8 tiếng, tùy theo lứa tuổi. Tuy nhiên, hiện nay nhiều người mắc phải chứng mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc và sức khỏe. Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng […]

Call Now Button
1
Bạn cần hỗ trợ ?