Bệnh trĩ nên ăn gì? Tư vấn ăn kiêng từ A-Z cho người bị trĩ

thực phẩm giau chất xơ

Bạn đang bị bệnh trĩ? Đừng quá lo, mặc dù là căn bệnh nhạy cảm nhưng số người mắc bệnh ở nước ta ngày càng phổ biến. Theo nhiều nguồn thống kê, tỉ lệ người mắc bệnh trĩ lên đến 75% – tăng theo độ tuổi. Các triệu chứng về trĩ sẽ xuất hiện ở tất cả các bạn, ít nhất 1 lần trong đời. Là 1 căn bệnh về đường tiêu hóa, vì vậy người bị trĩ luôn gặp khó khăn về cách ăn uống khoa học. Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) sẽ tổng hợp cho bạn những nội dung tuyệt vời. Đó là bệnh trĩ nên ăn gì? Những tư vấn ăn kiêng từ A-Z cho  người bị trĩ. Nhưng trước tiên, mình cùng review lại những triệu chứng của bệnh trĩ.

Triệu chứng của bệnh trĩ

Nếu bạn gặp những triệu chứng dưới đây, rất có thể bạn đã mắc bệnh trĩ.

  1. Cảm giác đau rát hậu môn, nhất là sau khi đại tiện xong.
  2. Cảm thấy ngứa & nứt kẽ hậu môn
  3. Chảy máu khi đại tiện
  4. Búi trĩ sa hẳn ra ngoài. Lúc này cấp độ trĩ của bạn ở mức 3-4 rồi.

Trong những triệu chứng trên, 3 triệu chứng đầu sẽ giúp bạn điều trị dễ dàng hơn nếu kịp thời quan tâm. Hai triệu chứng cuối sẽ cần kiên trì hơn. Mức độ trĩ tăng dần theo thời gian, chủ yếu từ yếu tố ăn uống. Vậy bệnh trĩ nên ăn gì để phòng, tránh & hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Bệnh trĩ nên ăn gì? TOP những thực phẩm người bệnh trĩ nên ăn

Nhóm thực phẩm giàu chất xơ giúp người bệnh trĩ tránh được táo bón. Mà Táo Bón chính là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ, làm cho trĩ phát triển theo thời gian. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày dưới đây.

bị trĩ nên ăn gì
Nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Ăn nhiều loại rau củ hạt

Tất nhiên Rau củ là món không thể thiếu trong bữa ăn hằng này. Và nếu bị trĩ thì bạn nên ăn nhiều rau hơn nhé. Các loại rau củ có nhiều chất xơ như: cải bắp, súp lơ, mồng tơi, rau lang, diếp cá, rau dền…

Các loại hạt như họ đậu (đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng…), ngô, gạo nứt, hạnh nhân, hạt cải… cũng có nhiều chất xơ. Nếu bạn ít ăn những loại hạt này, thì bây giờ cần bổ sung hơn nếu bị trĩ.

Các loại rau củ hạt chứa nhiều chất xơ, trữ nước giúp bạn tránh táo bón hiệu quả. Đó là một cách điều trị trĩ rất quan trọng, kết hợp với những phương pháp nội khoa và ngoại khoa khác.

Ăn trái cây

Một điều ít được biết đến, đó là trong trái cây có rất nhiều chất xơ. Trong đó, trái cây có nhiều chất xơ nhất là: Táo, Bơ, Lê, Mâm Xôi, Thanh Long, Chuối chín, Đu đủ chín, Cam…

Tùy theo điều kiện kinh tế, bạn nên lựa chọn trái cây phù hợp với khẩu phần ăn của mình. Bổ sung trái cây trong mỗi bữa ăn giúp bạn thêm ngon miệng, nhưng quan trọng hơn cả đó là nguồn chất xơ dồi dào. Bổ sung chất xơ từ trái cây là cách rất tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Người bị trĩ nên ăn nhiều trái cây kể trên mỗi ngày để mang lại cơ hội, tiến trình điều trị tốt nhất.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày mang lại vô vàn lợi ích. Trong điều trị bệnh trĩ cũng vậy, nước giúp bạn phòng tránh táo bón rất hữu hiệu. Mặc dù vậy, không nhiều người có thói quen uống đủ nước. Có thể do chưa nhận thức được vai trò quan trọng của việc uống đủ nước mỗi ngày.

Nếu bạn bị trĩ, nên uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày nhé. Thói quen này sẽ giúp bạn hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Ngoài ra uống đủ nước mỗi ngày còn giúp bạn sảng khoái hơn, da căng đẹp hơn và nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Sử dụng thực phẩm bổ trợ

Mặc dù ăn nhiều rau củ hạt, trái cây, uống đủ nước nhưng tình trạng táo bón của bạn chưa trị được. Hoặc trong một số hoàn cảnh không cho phép bạn ăn theo chỉ dẫn trên. Ví dụ:

  • Bị các bệnh khác mà cần phải kiêng ăn những thực phẩm kể trên
  • Môi trường làm việc, sinh sống không có điều kiện để ăn uống theo chỉ dẫn nêu trên
  • Do một vài yếu tố khác.

Trong những trường hợp này, sử dụng thực phẩm bổ trợ chất xơ rất quan trọng. Ưu điểm của loại này là có thể đáp ứng đủ chất xơ mỗi ngày, tiện lợi, dùng được trong mọi hoàn cảnh. Bạn có thể tìm mua những thực phẩm bổ trợ chất xơ để dùng nếu gặp phải hoàn cảnh trên. Lưu ý tìm mua những sản phẩm, đơn vị uy tín để mang lại hiệu quả cao.

Bạn cũng có thể sử dụng Bổ Trung của Viện Y Học Cổ Truyền. Bổ Trung là 1 trong 3 sản phẩm của liệu trình điều trị bệnh trĩ Viện Y Học Cổ Truyền. Ưu điểm của Bổ Trung là được bào chế từ các dược liệu tự nhiên: Đẳng sâm, hoàng kỳ, bạch truật, đương quy, cam thảo, thăng ma, sài hồ bắc, chỉ thực, ích mẫu. Công dụng của Bổ Trung là giúp chống táo bón và dự phòng sự tái phát của bệnh trĩ.

Bổ Trung ngăn ngừa trĩ tái sinh

Xem thêm chi tiết về Bổ Trung

XEM TẠI ĐÂY

Với những khuyến cáo ở trên là tất cả chia sẻ về bệnh trĩ nên ăn gì. Áp dụng phương pháp đó sẽ giúp bạn đạt hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh trĩ. Tuy nhiên, bạn cũng cần rất lưu ý với những thực phẩm dưới đây. Ăn kiêng cho người bị trĩ cũng quan trọng không kém, quyết định đến phần trăm không nhỏ cho người bị trĩ.

TOP 2+ loại thực phẩm cần hạn chế sử dụng khi bị trĩ

Bạn đang bị trĩ, cần loại bỏ hoặc hạn chế những thực phẩm này nếu không muốn tình trạng bị nghiêm trọng hơn.

Đồ ăn cay nóng

Những loại đồ ăn cay nóng là nguyên nhân gây ra táo bón. Có thể kể đến như ớt, tương ớt, mỳ cay 7 cấp độ…Một bát bún, phở bớt ngon nếu thiếu tương ớt. Những bát nước chấm thiếu đi vị đậm đà nếu không có ớt… Nhưng quan trọng hơn cả, là mình đang cần điều trị bệnh trĩ, vậy nên nói không với những đồ ăn này.

Ngoài ra, một số các trái cây như chuối xanh, chôm chôm, xoài, sầu riêng…cũng không có lợi cho bệnh trĩ. Bởi chúng cũng là tác nhân gây ra táo bón.

Đồ uống kích thích

Rượu bia, café, nước uống có ga… là những thứ bạn cần hạn chế tối đa, nếu muốn điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Rượu bia là tác nhân gây ra căn bệnh, và luôn thuộc nhóm cần hạn chế trong quá trình điều trị.

Ngoài ra, hình thành thói quen khoa học đối với người bị trĩ cũng rất quan trọng. Ví dụ không ngồi ở WC quá lâu, không rặn mạnh, không ngồi nhiều…là những thói quen tích cực giúp bạn hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả.

Những khuyến cáo trên đây không phải là phương pháp điều trị bệnh trĩ. Nhưng nó là những phương pháp quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Bệnh trĩ nên ăn gì là kiến thức nhiều bạn nắm chưa rõ, qua đó làm mức độ bệnh nghiêm trọng hơn hay điều trị kém được hiệu quả hơn.


Tin tức liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button
1
Bạn cần hỗ trợ ?