Bệnh trĩ nên ăn gì? Tư vấn ăn kiêng từ A-Z cho người bị trĩ

thực phẩm giau chất xơ

Theo nhiều nguồn thống kê, tỉ lệ người mắc bệnh trĩ lên đến 75%, độ tuổi càng cao thì nguy cơ mắc càng cao. Bên cạnh những phương pháp điều trị hiệu quả, thì vấn đề bệnh trĩ nên ăn gì cũng là mối quan tâm hàng đầu.

Trong bài viết này, Sức khỏe mỗi ngày cùng Healthy CT (HCT) sẽ chia sẻ với bạn nên ăn gì khi bị trĩ. Trước tiên, cùng review qua triệu chứng của bệnh trĩ như thế nào.

Triệu chứng của bệnh trĩ

Nếu bạn gặp những triệu chứng dưới đây, rất có thể bạn đã mắc bệnh trĩ.

  1. Cảm giác đau rát hậu môn, nhất là sau khi đại tiện xong.
  2. Cảm thấy ngứa & nứt kẽ hậu môn
  3. Chảy máu khi đại tiện
  4. Búi trĩ sa hẳn ra ngoài. 
  5. Xuất hiện búi trĩ khi đi đại tiện. Nhưng sau đó tự co lên. Đây là dấu hiệu của trĩ nội độ 2.

Mức độ trĩ tăng dần theo thời gian, chủ yếu từ yếu tố ăn uống. Vậy bệnh trĩ nên ăn gì?

Bệnh trĩ nên ăn gì?

Bạn nên ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Chúng giúp bạn tránh bị táo bón.

Táo Bón chính là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ, làm cho trĩ phát triển theo thời gian. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày dưới đây.

bị trĩ nên ăn gì
Nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Ăn nhiều loại rau củ hạt

Tất nhiên Rau củ là món không thể thiếu trong bữa ăn hằng này. Đặc biệt khi bị bệnh trĩ thì việc bổ sung chất xơ từ rau là vô cùng cần thiết. Và các loại rau củ có nhiều chất xơ phải kế đến: cải bắp, súp lơ, mồng tơi, rau lang, diếp cá, rau dền…

Các loại hạt như họ đậu (đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng…), ngô, gạo nứt, hạnh nhân, hạt cải… cũng có nhiều chất xơ. Nếu bạn ít ăn những loại hạt này, thì bây giờ cần bổ sung hơn nếu bị trĩ.

Các loại rau củ hạt chứa nhiều chất xơ, trữ nước giúp bạn tránh táo bón hiệu quả. Đó là một cách điều trị trĩ rất quan trọng, kết hợp với những phương pháp nội khoa và ngoại khoa khác.

Ăn trái cây

Một điều ít được biết đến, đó là trong trái cây có rất nhiều chất xơ. Trong đó, trái cây có nhiều chất xơ nhất là: Táo, Bơ, Lê, Mâm Xôi, Thanh Long, Chuối chín, Đu đủ chín, Cam…

Tùy theo điều kiện kinh tế, bạn nên lựa chọn trái cây phù hợp với khẩu phần ăn của mình. Bổ sung trái cây trong mỗi bữa ăn giúp bạn thêm ngon miệng, nhưng quan trọng hơn cả đó là nguồn chất xơ dồi dào. Bổ sung chất xơ từ trái cây là cách rất tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.

Người bị trĩ nên ăn nhiều trái cây kể trên mỗi ngày để mang lại cơ hội, tiến trình điều trị tốt nhất.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày mang lại vô vàn lợi ích. Trong điều trị bệnh trĩ cũng vậy, nước giúp bạn phòng tránh táo bón rất hữu hiệu. Mặc dù vậy, không nhiều người có thói quen uống đủ nước. Có thể do chưa nhận thức được vai trò quan trọng của việc uống đủ nước mỗi ngày.

Nếu bạn bị trĩ, nên uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày nhé. Thói quen này sẽ giúp bạn hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Ngoài ra uống đủ nước mỗi ngày còn giúp bạn sảng khoái hơn, da căng đẹp hơn và nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Xem thêm 10 lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày, bạn có biết?

TOP 2+ loại thực phẩm Bệnh nhân trĩ không nên ăn

Bạn đang bị bệnh trĩ, cần loại bỏ hoặc hạn chế những thực phẩm này nếu không muốn tình trạng bị nghiêm trọng hơn.

Đồ ăn cay nóng-Nguyên nhân hàng đầu gây bệnh trĩ

Những loại đồ ăn cay nóng là nguyên nhân gây ra táo bón. Có thể kể đến như ớt, tương ớt, mỳ cay 7 cấp độ…Một bát bún, phở bớt ngon nếu thiếu tương ớt. Những bát nước chấm thiếu đi vị đậm đà nếu không có ớt… Nhưng quan trọng hơn cả, là mình đang cần điều trị bệnh trĩ, vậy nên nói không với những đồ ăn này.

Ngoài ra, một số các trái cây như chuối xanh, chôm chôm, xoài, sầu riêng…cũng không có lợi cho bệnh trĩ. Bởi chúng cũng là tác nhân gây ra táo bón.

Đồ uống kích thích

Rượu bia, café, nước uống có ga… là những thứ bạn cần hạn chế tối đa, nếu muốn điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Rượu bia là tác nhân gây ra căn bệnh, và luôn thuộc nhóm cần hạn chế trong quá trình điều trị.

Trường hợp bạn đã ăn nhiều chất xơ và tránh đồ ăn kích thích mà vẫn bị táo bón. Lúc đó bạn có thể dùng loại viên uống Bổ Trung của Viện Y Học Cổ Truyền. Được điều chế từ dược liệu tự nhiên, trị táo bón rất hiệu quả.

Kết lại, hi vọng bài viết này giúp bạn hiểu được bệnh trĩ nên ăn gì và kiêng ăn gì. Từ đó giúp bạn điều trị bệnh trĩ hiệu quả.


Tin tức liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button
1
Bạn cần hỗ trợ ?